LE MANQUE DE CONFIANCE EN SOI
LE MANQUE DE CONFIANCE EN SOI
Avons-nous déjà vu un bébé qui manque de confiance en lui ?
Non, parce qu’à la base, nous naissons tous assez confiants dans la Vie, envers les autres et en nous-mêmes.
Un encadrement trop rigide, un manque d’amour, de soins ou de sécurité, des événements petits et grands que nous vivons durant l’enfance, pendant que nous construisons notre personnalité, nous font perdre confiance en nous, en nos moyens et en notre sécurité.
Nous grandissons ensuite avec ce manque de confiance en nous qui agit comme un cercle vicieux : moins nous avons confiance en nous, plus nous attirons des expériences difficiles qui renforcent notre manque de confiance.
Le manque de confiance en soi est donc acquis et non inné.
Par conséquent, nous pouvons choisir de nous en débarrasser, puisqu’il ne nous appartient pas. Nous l’avons appris.
Bien sûr, il s’est bâti sur une longue période et nous ne pouvons pas l’éliminer du jour au lendemain, mais nous pouvons finir par nous reconstruire une vraie confiance en soi.
Il suffit de prendre soin de nous chaque jour comme nous aurions aimé le vivre dans notre enfance.
Il est temps d’apprendre la confiance en soi. Il n’y a que nous qui pouvons nous la donner, en réapprenant à être bons pour nous chaque jour.
Diane Gagnon, auteure, coach, conférencière
